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(대반전) 56.7-> 54.1 20일간의 변화


처음 56.7kg일때... 배가 어마어마하죠?ㅋㅋㅋ


중간샷- 몸무게는 몰라요.
중간엔 의욕 떨어질까봐 눈바디만 재고 아예 안 쟀어요.ㅎㅎ


오늘...ㅎㅎㅎ
몸무게는 공복엔 54.1까지 내려가고
배를 채우면 55.4~7을 왔다갔다하네요.
맨 위에 사진에서 실질적으로 몸무게는 꼴랑 1~2키로 차이예요.
그러나 이렇게 차이 나는 이유는?
체지방 감소 + 근육 증가 죠...
몸무게 안 빠진다고 다들 스트레스 받지 마세요...
눈을 믿으세요. 꾸준히 사진 찍어가며 비교하세요.
몸은 거짓말 안해요 ㅎㅎㅎ


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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • JJ***
  • 09.03 02:17
  • 칼로리 체크하며 드셨나요?가령 다신에 있는 다이어리처럼요
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정석
  • 유자차후룩
  • 07.31 20:03
  • 헐 친구랑저랑 감탄했어요 진짜 근력의 중요성
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초보
  • 미야쓰
  • 07.30 12:41
  • 진짜 표시가 확 나네용
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초보
  • 단토리
  • 07.30 05:46
  • 망고맛메로나 맞아요 ㅎㅎㅎ 저도 깨달은 이후론 몸무게도 잘 안재게 되더라구요!
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정석
  • 망고맛메로나
  • 07.30 03:20
  • 와 진짜 대단하세요!!! 몸무게가 전부가 아니라는걸 다시한번 깨닫게 되네요!
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초보
  • 단토리
  • 07.28 21:57
  • 꼬부기0913 감사합니다! 꼬부기님도 화이팅 하세요!💕
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초보
  • 단토리
  • 07.28 21:57
  • 순두둡 예전엔 굶어서 빼보길 여러번인데... 늘 그때뿐 도로 요요오고 ㅜㅜ 오히려 폭식증이 생겨서 감당이 안됐었는데 무리하지 않고 착실히 운동으로 빼보니 확실히 굶어서 빼는거랑은 몸이 받아들이는것 자체가 다르다는걸 느껴요!
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초보
  • 꼬부기0913
  • 07.28 21:50
  • 와우!! 완전 멋지세요~~
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초보
  • 순두둡
  • 07.28 17:54
  • 와.. 이래서 운동이 중요하군요.. 멋져요!!♡
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초보
  • 단토리
  • 07.27 23:43
  • 냐햐항 영이별이언이맘 댓글에 달아두었어요. 저대로 하되 참고해야 할것은 절대로 배고프게 있지는 말라는거예요..ㅎㅎㅎ 저는 저렇게 먹었으면서 배고픈적은 한 번도 없었어요. 아! 주말엔 밀가루 음식도 먹고 먹고싶은것 맘껏 먹었어요. 대신 양은 미리 정해두고 딱 그만큼만! 본인이 생각하기에 좀 과하게 먹었다 싶으면 다음 끼니는 거르거나 칼로리가 낮은 음식으로 대체하려고 노력 했구요~
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