7월 4일 다이어트 시작 : 56.7kg
7월 29일 오늘 공복 몸무게 : 53.7kg
얼마전에도 사진 올리긴 했었는데
사진을 붙여놓고서 보니 더 크게 비교가 되죠?ㅎㅎ
어제 오늘 본의 아니게 끼니를 제대로 못 챙겨먹고 간식으로 대충 때웠더니
대번에 배는 쏙 들어가지만 피부가 탄력이 없어지는게 느껴지네요.
오늘 공복 몸무게가 53.7kg이긴 했어도
좀 굶어서 내려간 몸무게 인듯 해서
실질적인 몸무게는 54.6kg라고 보면 될 것 같아요.
역시 영양소 골고루 챙겨먹어가며 운동하는게 답인거 같네요.ㅠㅠ
전 다음달도 3kg 감량 목표로 똑같이 도전합니다..ㅎㅎ
복근 운동도 더 열심히 해서 탄력 있는 배 만들고 싶어요~
아직은 힘 없는 살 덩어리네요 ㅎㅎ
애기 낳고 배 피부가 너무 늘어나버렸어요 ㅜㅜ
우리 모두 화이팅 해요!
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