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07월 28일 (음식 867kcal, 운동 169kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 1543kcal
867/ 2688 kcal
169/ 448 kcal
아침식사194kcal(22.38%)
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
점심식사330kcal(38.06%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돈육두루치기 (1/2소접시, 39g)
61kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
파래무침 (1소접시, 37g)
13kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
햄부침 (1/4쪽, 20g)
44kcal
오후간식135kcal(15.57%)
[빙그레] 비비빅 (1개, 70g)
135kcal
저녁식사208kcal(23.99%)
[굽네치킨] 고추바사삭 (1/2회, 50g)
108kcal
[투썸플레이스] 라임 레몬 에이드 (1컵, 480ml)
100kcal
운동169kcal
런닝머신 걷기 (30분)
169kcal
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