1312/ 2886 kcal
152/ 481 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
굴비구이 (3/4토막, 52g) | 93kcal |
레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
깐풍기 (1/2인분, 115g) | 227kcal |
냉모밀 (1/4인분, 67g) | 97kcal |
야채샐러드 (1소접시, 83g) | 83kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
새우튀김 (1인분, 48g) | 77kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (210회) | 63kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 37kcal |
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