물, 플랭크, 다리, 팔 최종후기입니다.
이번엔 진행하면서 밥약속도 많고 자꾸 많이 먹어서
효과가 전같지 않은것 같아 아쉬워요..
제가 헤이해진 탓이니...할 수 없겠죠..
몸무게는 56.6에서 딱 55가 되었어요..
팔라인 진행하면서 웨이브 푸쉬업도 10번씩 3세트 진행했는데 나중에 팔꿈치에 아파서 다신 챌린지만 했어요..
자세의 문제인지 팔뚝이 그대로인것 같아 속상하네요..
팔꿈치가 괜찮아지고나면 다시 웨이브푸쉬업 진행하려구요^^ 이번엔 15회를 한세트로요^^
이제는 애들 방학이고 곧 아이아빠 휴가이고해서
찌지않을 정도로만 운동하려구요ㅋ
그리고 애들 개학 후 다시 빡시게 할 예정이예요~!
다신님들 화이팅!!
옆모습 사진도 추가합니다~!
늘 사진찍을때 배에 힘주고 찍는 습관이 있어서ㅋㅋㅋ
드로인이라고 해서 배 들어가는데 좋은 동작이래서 늘 힘주고 다녀요ㅋㅋㅋ
배에 힘빼면 안습이지만ㅋ
어차피 비포사진도 힘주고 찍은거라 비교하는데는 무리가 없어요ㅋㅋ
20,898명 도전 중
5
1112
