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07월 29일 (음식 1830kcal, 운동 805kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
1830/ 1563 kcal
805/ 260 kcal
아침식사713kcal(38.96%)
군만두 (1개, 30g)
407kcal
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
오이소박이 (1소접시, 70g)
23kcal
점심식사311kcal(16.99%)
짜장면 (1인분, 200g)
311kcal
오후간식340kcal(18.58%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
[뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 55g)
220kcal
저녁식사466kcal(25.46%)
[코스트코] 브리오슈 (1/8개, 122g)
364kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 360ml)
102kcal
운동805kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
603kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
  • 더블샷카페라테
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