1448/ 2192 kcal
394/ 365 kcal
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1/2회, 100ml) | 47kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 미니 (1회분,60g) | 97kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩,100g) | 162kcal |
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
바나나빵 (1.5개, 57g) | 154kcal |
커브스 젤리린 (1포, 20g) | 20kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
칼국수 (1/4그릇, 137g) | 125kcal |
싯업 (0회) | 0kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (0회) | 0kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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