9월 7일 부터 보름간 함께 했던 그린커피빈 버닝다이어트 체험을 드디어 종료합니다.
매일 함께 하다 하지 못 하니 아쉬움이 많네요
보름동안 버닝제품을 먹으면서 변화 된 점은
과식, 폭식 으로부터 해방될 수 있었습니다.
그린커피빈 버닝다이어트 제품의 효능,효과중 하나가
식후 혈당을 천천히 올려주는 거래요~
저같은 경우는 주로 야식과
주말 금,토,일 에는 과식, 폭식이 제어가 되지 않아서
항상 다이어트가 제자리걸음이었는데
그린커피빈 버닝다이어트 제품을 먹으면서는
제가 약간 신경쓴 부분도 있겠지만
과식이나 폭식을 한 적이 없네요
식탐 많은 저로서는 음식을 앞에두고 젓가락을 놓는 다는게 참 어려운 일인데
음식을 앞에두고 배가 부르면 젓가락을 놓게 되더라구요!ㅎㅎ

그리고 또 한가지는
제가 버닝을 섭취하는 동안 매직데이 일주일전과 매직데이가 겹쳐서
보통 저는 이 때 2kg정도 체중 증가가 있거든요
그날전만되면 아이스크림,과자,군것질을
참을 수가 없더라구요..ㅜㅜ
근데 요번에는 군것질 생각도 나질 않고해서
잘 넘긴것 같아요!

운동은 주 3회이상 등산 한시간 반
요가 한시간과 저녁에 걷기 한시간 반
버피테스트, 스쿼트, 런지, 플랭크 등 했습니다
사진찍는 위치가 앞뒤로 살짝 다르긴 한데
좌가 전, 우가 후 예요ㅎㅎ
표가 많이 나진 않지만 운동복이 여유가 생겼습니다!

참!그리고 버닝제품 섭취동안에는
다른 영양제 먹지 않았는데도
운동과 일상 직장생활을 겸하면서
피곤하다 느끼진 않았습니다
평소였으면 이정도 운동량에
종합영양제랑 기타등등 챙겨먹지 않았으면
바로 쓰러졌거든요..ㅎㅎ