1639/ 2087 kcal
158/ 347 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 160ml) | 64kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
닭계장 (1인분,274g) | 271kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분,10g) | 28kcal |
줄넘기 (850회) | 68kcal |
계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
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