2172/ 800 kcal
1602/ 180 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 30g) | 169kcal |
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
바게트 (1회분, 250g) | 732kcal |
[트로피칼] 코코넛 워터 (1개, 330ml) | 60kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
[김가네] 라면 (3/4인분) | 426kcal |
김밥 1줄 (1줄, 270g) | 428kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
마운틴클라이머 (60분) | 612kcal |
스미스머신 스쿼트 (40분) | 280kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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