1283/ 1655 kcal
892/ 276 kcal
닭발볶음 (1소접시, 300g) | 400kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
우유 (1컵, 120ml) | 72kcal |
누룽지탕 (1대접, 200g) | 163kcal |
해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
청어무조림 (1인분) | 190kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g) | 42kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
런닝머신 걷기 (158분) | 700kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
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