384/ 800 kcal
431/ 309 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 51g) | 24kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
마일리 복근운동 (10분) | 130kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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