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08월 01일 (음식 384kcal, 운동 431kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 538kcal
384/ 800 kcal
431/ 309 kcal
점심식사290kcal(75.52%)
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g)
90kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
호박볶음 (1/2소접시, 51g)
24kcal
저녁식사94kcal(24.48%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동431kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
마일리 복근운동 (10분)
130kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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