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08월 03일 (음식 972kcal, 운동 118kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
972/ 1320 kcal
118/ 220 kcal
아침식사229kcal(23.56%)
저지방우유 (1컵, 190ml)
96kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
밤호박 (2조각, 150g)
43kcal
점심식사374kcal(38.48%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
오후간식174kcal(17.90%)
[오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1/2회분, 15g)
57kcal
[브라보] 화이트 바닐라 (1/2회분, 70g)
117kcal
저녁식사195kcal(20.06%)
밤호박 (3조각, 300g)
87kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
컵라면 작은것 (1/4인분, 18g)
68kcal
운동118kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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