view-top

08월 04일 (음식 1692kcal, 운동 1074kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1365kcal
1692/ 2380 kcal
1074/ 397 kcal
아침식사333kcal(19.68%)
찰옥수수 찐것 (2인분, 200g)
264kcal
[닥터유] 다이제 오리지날 (1개, 13g)
62kcal
에스프레소 (1회분, 40g)
7kcal
점심식사544kcal(32.15%)
[파리바게트] 천연효모빵 (1/2회분, 62g)
152kcal
찰옥수수 찐것 (1/2인분, 50g)
66kcal
포도즙 (1팩, 120ml)
53kcal
[파리바게뜨] 갈릭소시지페스츄리 (1개, 65g)
205kcal
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
오후간식316kcal(18.68%)
양구이 (1/2접시, 110g)
94kcal
맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
저녁식사499kcal(29.49%)
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
등뼈찜 (1소접시, 160g)
171kcal
가지무침 (1인분, 100g)
126kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g)
10kcal
다슬기 (1/2회분, 50g)
58kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
운동1,074kcal
짐볼운동 (20분)
90kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
집안일 (60분)
240kcal
아이보기 (120분)
624kcal
  • 도땡이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글