이틀연장 폭식에 그 전날 많이 드신거에 비해 200g이라도 빠진 것에 만족.
오늘 하루도 루니효소 4&루니워터2포로 시작.
만보를 해결하고 돌아와 아침주스를 마시고 루니워터를 녹여서 다리라인 복근만들기 챌린지를 클리어 합니다.
마음을 다잡아서인지 루니효소1포 먹고 배가 안 고파서 점심을 건너뛰려다가 3시경에 배가 고파 양배추 샐러드에 수제소스를 넣어 먹었어요.
중간중간 챌린지를 클리어하고.
지방효소효과를 철떡같이 믿는 저로서는 꼭 운동할때 루니워터를 마셔요. ㅋㅋ
저녁먹기 전 루니효소 1포 더.
레시피 올리려고 만든 밥없는 닭고기김밥을 먹었음다. 양에 비해 포만감을 충분히 느껴서 거뜬하드라구요.
오늘은 천칼로리 식단도 지켰고 해서...낼 몸무게가 궁금궁금.
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