510/ 800 kcal
1542/ 1512 kcal
바나나요거트 (1회분, 200g) | 158kcal |
치아씨드 (1회, 2g) | 9kcal |
녹차단백질 (1회분, 30g) | 100kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
양파 (1개, 25g) | 8kcal |
샐러드 (회분, 100g) | 42kcal |
[샘표] 백년동안발효흑초산머루복분자 (1큰술, 5g) | 10kcal |
호두 (1개, 3g) | 19kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
반신욕 (120분) | 144kcal |
레즈밀 (60분) | 900kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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