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  • 견디는자·지존
  • 2016.08.06 14:52
Q.더 힘든 운동이 많이 빠지는 걸까요 아니면?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
육체적으로 더 힘든 운동, 예를 들어 등산.
하지만 소모 칼로리는 싸이클을 빨리 타는 것보다 적은데요. 싸이클이 육체적으로는 덜 힘든데 그럼에도 칼로리 소모가 높은 걸까요?
등산은 발도 아프고 갔다오면 진이 다 빠지는데 싸이클은 격하게? 해도 가뿐한 편이거든요(강도4 스피드 40)
더 힘든 운동이 많이 빠지는 걸까요? 아님 칼로리 소모는 싸이클이 더 효율적이라는 걸까요?
  • 견디는자
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고도비만이신분들~
5 150 예뻐지고싶다ㅏㅏ
그룹피티 한시간에 소모되는 칼로리는 얼마인가용..?제바류ㅠ
0 139 갸오오

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초보
  • 초코밀
  • 08.06 17:04
  • 더 힘든건 그 운동에 해당되는 근육등을 잘 안써서 그럴거에요~
    칼로리 소모가 많이 되는 운동ㄱㄱ!!
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