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08월 07일 (음식 1089kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

실패 2545kcal
1089/800 kcal
0/ 2256< kcal
아침식사264kcal(24.24%)
풋사과 (1개, 100g)
44kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 120ml)
48kcal
퍼빈 (1회분, 6g)
24kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
아마씨 (1스푼, 10g)
74kcal
점심식사328kcal(30.12%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
오렌지파프리카 (1개, 50g)
9kcal
치커리 (1접시, 15g)
3kcal
양상추 (1/2통, 50g)
5kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g)
28kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 100g)
25kcal
레드파프리카 (1개, 50g)
9kcal
케일 (1회분, 5g)
1kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
키위 (1개, 120g)
51kcal
오후간식78kcal(7.16%)
클로렐라6정
방울토마토 (1개, 152g)
24kcal
귀리 (1회분, 10g)
31kcal
복숭아 백도 (1개, 50g)
17kcal
클로렐라 (1회분, 2g)
6kcal
저녁식사419kcal(38.48%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g)
28kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
양상추 (0.5통, 50g)
5kcal
치커리 (1접시, 5g)
1kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
오렌지파프리카 (1개, 46g)
8kcal
옐로파프리카 (1개, 46g)
7kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분,100g)
125kcal
키위 (1개, 100g)
42kcal
레드파프리카 (1개, 36g)
6kcal
밀싹클렌즈 (1회분, 12g)
45kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
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