803/ 1251 kcal
996/ 209 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
버섯된장찌개 (3/4인분, 159g) | 93kcal |
야채발란스 (1회분, 100g) | 74kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
밀싹클랜즈 (1회분, 5g) | 20kcal |
복숭아 (1회분, 50g) | 17kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1/2회분, 1g) | 7kcal |
[맥도날드] 빅맥 (1/4개, 30g) | 71kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
요가 (40분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
덤벨 아령운동 (40분) | 260kcal |
쇼핑 카트 밀기 (120분) | 300kcal |
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