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08월 10일 (음식 1120kcal, 운동 146kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 106kcal
1120/ 1296 kcal
146/ 216 kcal
점심식사393kcal(35.09%)
우럭매운탕 (1대접, 162.5g)
108kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
매실장아찌 (1소접시, 30g)
73kcal
고구마순나물 (1접시, 17.9g)
63kcal
저녁식사727kcal(64.91%)
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1회분, 120g)
180kcal
야채샐러드 (1소접시, 70g)
70kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 23g)
93kcal
김치볶음밥 (1인분, 201.4g)
384kcal
운동146kcal
L자 다리운동 (10분)
6kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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