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08월 11일 (음식 1023kcal, 운동 315kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 677kcal
1023/ 1661 kcal
315/ 276 kcal
아침식사324kcal(31.67%)
네이처밸리-애플크런치 (1회분, 42g)
190kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g)
24kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml)
80kcal
로셰토 다크 (0.5회분, 6g)
30kcal
점심식사324kcal(31.67%)
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 125g)
95kcal
바나나 (2개, 150g)
139kcal
구운란 (1회분, 60g)
90kcal
저녁식사375kcal(36.66%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
운동315kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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