어제..11월3일이 오기 전에 뱃가죽에 기름칠좀 해놓는다고 치킨 시켜먹었네요.ㅜ
결국 오늘까지 남은거 좀 먹고..오늘 식단조절을 그리 잘 못한거같아 걸리지만 어쨌든 복용 시작했습니다!
낮에 아파트 피트니스에 있는 인바디 재고왔어요. 요즘 스피닝, 요가, 근육운동 하면서 지난 여름부터 체중이랑 체지방량 조금씩 줄고있는 단계인데.. 에픽슬림제로 먹으면서 더 큰 효과 기대합니다.
확 바뀐 내가되어야하는데.. 정말 음식 조절 잘해야겠어요. ㅠ
카페인이 함유돼있다고해서, 혹시 몰라 한달동안 커피도 끊어보려구요. 잠 안오면 안되니까요. 커피 고플땐, 따뜻한 차 한잔~~^^
모두 한 달 후 만족스런 결과 있으시길바래요^^
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