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  • 캬캬키·입문
  • 2016.08.16 12:12
40일동안 5.3키로 감량
근력운동도 안하고 유산소운동만 했더니 기초대사량이 줄었어요..
역시 단기간에 완벽한 다이어트는 없나봐요ㅠㅠ
12월까지 잡고 다시 천천히 근력운동이랑 병행해서
체지방이랑 복부지방 빼야겠어요 !
  • 캬캬키
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지존
  • 써뉘스
  • 08.18 07:33
  • 와 많이 빠지셨네용
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입문
  • thdud1637
  • 08.17 05:39
  • 대단하셔요ㅠ
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정석
  • 따라또로따따딴
  • 08.17 00:05
  • 부럽습니다 ㅜ ㅜ
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입문
  • 수아66
  • 08.16 20:28
  • 비밀 댓글 입니다.

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