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08월 20일 (음식 970kcal, 운동 534kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 1226kcal
970/ 1995 kcal
534/ 333 kcal
아침식사327kcal(33.71%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
오이 (1개, 20g)
1kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
[CJ] 스팸마일드 (0회, 11g)
22kcal
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 20g)
24kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
점심식사192kcal(19.79%)
고구마 (1.5개, 112g)
156kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 10g)
12kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
오후간식17kcal(1.75%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g)
5kcal
우유 (1컵, 20ml)
12kcal
저녁식사434kcal(44.74%)
만두국에 김치 넣어서 냠냠...헤헤~~
만두국 (1인분, 700g)
434kcal
운동534kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
  • 빼자이쁜이
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