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08월 21일 (음식 1569kcal, 운동 590kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1569/ 1995 kcal
590/ 333 kcal
아침식사294kcal(18.74%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사209kcal(13.32%)
[CJ] 스팸마일드 (0회, 5g)
11kcal
오이 (0개, 42g)
3kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
잡곡밥 (0공기, 63g)
93kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
오후간식683kcal(43.53%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
500kcal
[스타벅스] 스타벅스 푸라푸치노커피 (1병, 281ml)
183kcal
저녁식사383kcal(24.41%)
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살 (1회분, 140g)
205kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
애플파이 90g (1개, 60g)
143kcal
운동590kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
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