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08월 30일 (음식 1351kcal, 운동 390kcal)
20160830

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
1351/ 1479 kcal
390/ 246 kcal
아침식사536kcal(39.67%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
111kcal
[샤니] 버터롤클래식 (1회분, 90g)
247kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
점심식사159kcal(11.77%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
오후간식85kcal(6.29%)
배 (1/4개, 44g)
18kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (3/4컵, 150ml)
67kcal
저녁식사571kcal(42.26%)
[바이더웨이] 모듬김밥 (1회분, 320g)
414kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g)
81kcal
운동390kcal
노래부르기 (90분)
144kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
  • Oliviamun
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