1223/ 2054 kcal
156/ 342 kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
청포도 1송이 (1/4송이, 75g) | 35kcal |
당근 (1/4개, 15g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
흰밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
콩나물무침 (1인분, 15g) | 4kcal |
복숭아 (1개, 1g) | 150kcal |
꽃게탕 (1인분, 1g) | 60kcal |
블랙원두커피 (1잔,50ml) | 2kcal |
아몬드 (1개, 25g) | 175kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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