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09월 05일 (음식 943kcal, 운동 540kcal)

요가를 하는 날에는 유독 저녁을 잘 챙겨먹지 못 하게 되요. 최소 수업시간이 퇴근 시간이다보니 4시에 먹지 못하면 그대로 밤시간이고 끝나고 집 도착해서 자야하니 저녁을 거의 건너 뛰게 되네요. 요가 안 하는 날엔 섭취하긴하지만요. 먹었을 때와 다르게 먹지 않은 다음날엔 몸이 한껏 가벼워진 것 같아 기분좋아요. ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal