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09월 07일 (음식 937kcal, 운동 361kcal)
급식...ㅂㄷㅂㄷ

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
937/ 1691 kcal
361/ 282 kcal
아침식사95kcal(10.14%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
점심식사653kcal(69.69%)
토마토스파게티 (0인분, 300g)
385kcal
마늘빵 (1회분, 50g)
214kcal
어묵(오뎅) (1장, 30g)
54kcal
저녁식사189kcal(20.17%)
사과 (1개, 200g)
104kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
운동361kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
국민체조 (20분)
64kcal
런닝머신 걷기 (10분)
38kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
125kcal
런닝머신 걷기 (5분)
19kcal
업도미널머신 (5분)
37kcal
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