view-top

09월 23일 (음식 481kcal, 운동 467kcal)
나름 성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 1862kcal
481/ 2251 kcal
467/ 375 kcal
아침식사95kcal(19.75%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
점심식사200kcal(41.58%)
검은콩밥 (1/2공기, 33g)
122kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 50g)
34kcal
도토리묵무침 (0.5인분, 20g)
8kcal
메추리알장조림 (1인분, 50g)
36kcal
저녁식사186kcal(38.67%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
운동467kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
런닝머신 걷기 (10분)
38kcal
업도미널머신 (10분)
75kcal
시티드로우 머신 (3분)
23kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
175kcal
  • cielo0
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글