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09월 15일 (음식 1154kcal, 운동 172kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
1154/ 1720 kcal
172/ 287 kcal
아침식사300kcal(26.00%)
양파 (1/2개, 100g)
35kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사530kcal(45.93%)
양파 (3/4개, 150g)
52kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 7g)
10kcal
쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g)
24kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
양배추쌈 (1접시,100g)
131kcal
오후간식70kcal(6.07%)
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
저녁식사254kcal(22.01%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
운동172kcal
점핑잭 (200회)
100kcal
줄넘기 (900회)
72kcal
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