view-top

  • 한여주·정석
  • 2014.08.30 18:59
다이어트+6일
벌써 일주일이 다 되어가네요! ㅎㅎ♡
한지 얼마 안된 것 같은데 벌써 일주일이라니ㅎㅎ
생리중인데도 불구하고 2kg 빠진게 너무 행복하네요!^♡^

오늘 식단♡
아침:고구마 1개, 바나나 1개
점심:고구마 1개, 바나나 1개, 달걀흰자 3개
저녁:고구마 1개, 달걀흰자 3개

오늘 운동♡
스트레칭 20분=200칼로리
실내사이클 50분=330칼로리
  • 한여주
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

9월동안 50kg까지 감량하기
4 252 honeybear88

썸네일

+1
D-27 한 달 만에 10kg 빼기
9 474 ㅇㅇ27

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 한여주
  • 08.31 01:52
  • 첨이 처음에 좀 힘들지만 조금 지나니까 익숙해져용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한여주
  • 08.31 01:52
  • 천사가되자 꾹 참고 이제 일주일쯤 되어가니 저 식단도 익숙해지네용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한여주
  • 08.31 01:51
  • 돼지♡ 저도 막 단게 당기지만ㅠㅠ 참아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 첨이
  • 08.31 00:14
  • 헉 식단이 무섭네요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 천사가되자
  • 08.30 23:20
  • 저렇게먹고생활이되나요?ㅠ0ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 돼지♡
  • 08.30 22:24
  • 전 생리중인데 먹을게 계속 손에잡ㅎ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글