870/ 1314 kcal
722/ 219 kcal
소갈비찜 (1/2인분, 30g) | 65kcal |
삶은밤 (2개, 48g) | 82kcal |
쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
더덕무침 (1뿌리, 3g) | 3kcal |
아이스블루베리 (1팩, 20ml) | 7kcal |
[Pacific] 콜비 잭 치즈 (1회분, 20g) | 75kcal |
체다치즈 (1조각, 10g) | 42kcal |
고다치즈 (1회분, 10g) | 30kcal |
멜론 (1회분, 40g) | 15kcal |
쌀밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
코다리조림 (1인분, 300g) | 328kcal |
김 (1회분, 5g) | 0kcal |
콩나물 (1/2봉지, 50g) | 15kcal |
양파피클 (1인분, 2g) | 1kcal |
플랭크 (20분) | 120kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
서있기 (300분) | 428kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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