1124/ 1484 kcal
771/ 247 kcal
더덕구이 (7쪽, 154g) | 154kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
임연수구이 (1/2토막, 36g) | 67kcal |
근대나물 (1소접시, 84g) | 38kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
경주빵 (2개, 72g) | 192kcal |
차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |
런닝머신 달리기 (33분) | 281kcal |
피구 (40분) | 280kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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