view-top

Q.다이어트 어떡하죠ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

중3이고 154에 50이에요. 허리살은 잘빠지는 타입이고 어떤게 맞는지도 잘알아서 자신이 있었는데 다리는 .. 진짜 안빠지네요ㅠㅠ
저번 겨울에 자느라 매일 아침을 걸렀었는데 그때는 다리살이 잘빠지더라구요
근데 그렇다고 아침을 거른다거나 늦게 인날수도 없는거고 난감해요
하루에 1500칼로리~1600칼로리 내외로 먹고 운동했는데 다리가 얇아지긴 하는데... 근육이 엄청생겨서 안예뻐요
근 일주일정도는 셤기간이라 운동을 못해서 하루에 1300~1400칼로리 정도 먹는데요
이러다보니까 힘이없어요... 체력도 완전 바닥나고
소화불량도 오고ㅠㅠ
이럴땐 어쩌면 좋을지 말씀좀 해주세요. .
  • selenaaa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글