1245/ 1041 kcal
650/ 173 kcal
잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
삶은계란흰자 (1회분,25g) | 12kcal |
낚지볶음밥 (1회분) | 450kcal |
김밥 (1줄,201.2g) | 318kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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