저도 학생이라 학생다이어트가 올라오면 너무 공감이 잘되네요ㅠㅠ 식단은 전 아침저녁으로는 다이어트 식으로 점심은 일반식 (급식) 먹어요~ 귀찮으시면 아침 저녁 다이어트 시리얼로 대용해주시거나 고구마나 감자를 미리 많이 삶아서 사각썰기해 냉동실에 보관해서 드시는 방법도 있어요!! 수시로 계단오르고내리기 하시고 피티체조 괜찮아요! 제가 하고 싶은 말은 10대때에는 살빼도 가슴 엉덩이등 필요한대빼고 빠지지만 20대 부터 살은 빼게 되면 가슴과 함께 다 빠져버려요 ㅜㅜ 한창이쁠때 같이 노력해서 남들이 부러워할만큼 예뻐져요😍
지존
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