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  • thincarrot·초보
  • 2016.10.11 21:49
Q.다이어트 시작후 변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저탄수고지방 다이어트를 하는중입니다.
다이어트 시작하고1000칼로리 미만으로 먹는데 3일에 한번씩 변을 보니 변비가 걱정되네요ㅠㅠ 속은 정말 편하고 아침에 일어났을때 일반식 할때보다 상쾌합니다
똑같은 방식으로 다이어트하는 친구는 매일 변을 본다는데.. 변비에 도움되는 차를 마셔도 이러니
좀 방법을 찾고싶어요!
  • thincarrot
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초보
  • ;-/
  • 10.11 23:20
  • 저는 푸룬으로 효과를 봤어요! 아 그런데 고지방저탄수식을 하시면 푸룬은 어렵겠어요;
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.11 21:53
  • 아침에 바나나 1개 드셔보세요! 직빵이예요
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