다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.스피닝 호불호 왜이렇게 심하게 갈려요 허벅지랑 살빠짐?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

스피닝 이제 막 시작 했어요
저는 물론 식단 관리 하면서 스피닝 월-금까지타려고 해요
문제는 스피닝 호불호 심하네요
글 읽어보니깐 어떤분은 허벅지 굵어진다는분도 계시고..어떤분은 얇아졌단분도 계시고
어떤분은 몇달만에 3-4키로 어떤분은 1달-2달만에
8키로이상 사람마다 체질 특성 다틀린거 알지만 너무 헷갈려요.. 사실 저 다니는 스피닝강습소 스피닝강사쌤도 허벅지 남자들만큼이나 두꺼워요...그리고 한 몇달은 탄듯한..? 동작 다 외우시고 엄청 잘타시는 분도 계시던대 그분은 전체적으로 살이 있으시더라고요...
저 너무 무서워요...170에 63키로인데 근육량 엄청적어요.. 저도 허벅지 두꺼워지나요...

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

초보

십키로야빠져라
10.15 13:21
스피닝 10개월차에요 스피닝만 해선 살이 안빠져요 식이병행해야 빠지죠
저두 먹으면서 살뺄려고 두타임씩 했는데 체력만 좋아지고 살은 잘 안빠지드라구요 이번달부터 식이병행하고 있어요 허벅지 안굵어 집니다 오히려 전 셀룰라이트 없어지면서 얇아졌어요 몸무게는 변화없지만 라인이 달라졌어요
답글쓰기