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  • 뱁새·초보
  • 2016.10.20 20:30
Q.다리가...
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줄넘기를며칠 하고 나서부터 종아리의 뼈와 근육 사이를 누르면 너무 아픈고 줄넘기를 할 때도 계속 아파요
줄넘기를 계속 해도 되는걸까요 아님 방법이 있나요?
  • 뱁새
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체지방 줄이려면 근력보다 유산소?
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