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10월 22일 (음식 417kcal, 운동 1419kcal)
수고했어 오늘도

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
417/ 800 kcal
1419/ 1018 kcal
아침식사214kcal(51.32%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
95kcal
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
찰보리빵 (1낱개,35g)
83kcal
달걀 흰자 (1개,32g)
17kcal
저녁식사203kcal(48.68%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml)
120kcal
찰보리빵 (1낱개,35g)
83kcal
운동1,419kcal
pit up (32분)
1,275kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분)
99kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
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