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수육과겉절이·정석
2016.10.24 16:52

Q.컨디션안좋을때..

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컨디션이별로안봏은대 운동쉬어도되겟죠.ㅠㅠㅠㅠ하루안가면 불안해서 미치게뜸...내일도학교축제라서 쉬는대..어쩌죠

수육과겉절이
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식단과 운동 !!

5 228 엄지민지

런닝머신10근력운동40~50런닝머신20분 하면요

1 317 닭가슴살깅깅

댓글 (7)

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닭가슴살깅깅
10.24 17:54
한번쯤날씬하게 맞아요 오히려 걷고나면 몸이풀리더라구요..
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한번쯤날씬하게
10.24 17:36
4일째 감기가 안떨어지네요 머리가 띵하긴하지만 마스크끼고 걷기30분하고 샤워하고 1시간 자니까 오히려 좀 나은듯해요 걷기라도..추천합니다
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동전파스
10.24 17:06
컨디션이 안좋을땐 푹쉬고 다음날 나아진 컨디션으로 운동하는것이 좋아요
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요요2번3번째
10.24 16:58
개인적으로 자신과타협하면 끝이없는거같아요 몸안좋으면 전 그냥 런닝머신올라가서 걷기라도합니다..
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p.b.k
10.24 16:58
저도 몸이안좋아서 몇번쉬엇어용ㅜㅜ
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수육과겉절이
10.24 16:55
셀레네: ㅠㅠㅠ하류안가면막불안하고..미치게써요ㅠㅠㅠㅠ후
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닭가슴살깅깅
10.24 16:54
쉬어야져 무리하면 안좋잖아요ㅠㅠ
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