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  • 바나나에요·정석
  • 2016.10.25 18:02
  • 1
Q.1일 1식..
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직업이 직업이다보니 점심에 저혼자 따로 도시락을 싸올수가없어서 같이 근무하는 분들과 시켜먹는데요..
메뉴를 보면 다 고칼로리 음식이라 먹고싶은 음식시켜서 2/3정도만 먹습니다. 저녁은 안먹구요!! 오후시간에 정말 못참을정도로 배가고플때는 칼로리 아주낮은 간식먹구요 ㅠㅠ 이런 식사는 좋지않겠죠?
  • 바나나에요
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19일째 2kg 빠졌는데 식단 봐주세요!ㅠㅠ
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 10.25 21:03
  • 하기나름입니다 ㅋ
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초보
  • 돌아가쟈그때로
  • 10.25 20:34
  • 넹.. 아무래도 쉽게살찌는몸이될거같아요
    제지인분중에새벽에일어나수영하고자전거 1시간넘는거리출퇴근하고하루종일굶고저녁에몰아서드시는스타일로살빼셧는데 저녁에 술자리때문도 그렇고 먹을거욕심이 많으셧던분이라그런지 그렇게해도 살이빠지더라구요 물론 몸무게 마니나가셧엇고 지금은 그냥보기좋을정도에요. 근데 몇일 쉬고 좀 먹으면 다시 살이 금방쩌서 조심해야하는몸이되죠ㅠ
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