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10월 26일 (음식 2510kcal, 운동 500kcal)
술술술...

20151207 다이어리 일기상세

실패 750kcal
2510/1512 kcal
500/ 252< kcal
아침식사241kcal(9.60%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
깻잎무침 (1그릇, 18g)
13kcal
계란말이 (1소접시, 48g)
68kcal
점심식사437kcal(17.41%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
알탕 (1인분, 320g)
300kcal
오후간식1,299kcal(51.75%)
당근주스 (1컵, 330ml)
132kcal
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 100ml)
55kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
떡갈비 (1소접시, 320g)
666kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
16kcal
카스라이트맥주 (1컵, 1000ml)
270kcal
저녁식사533kcal(21.24%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 210g)
533kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
500kcal
  • kosunji
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