1432/800 kcal
515/ 135< kcal
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
된장국 (1/2인분, 125g) | 26kcal |
깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
쇠고기야채볶음 (1소접시, 145g) | 159kcal |
멘토스 (1/2줄, 18g) | 72kcal |
초콜릿 (1/4개, 10g) | 51kcal |
라면땅 (1/2인분, 79g) | 226kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
오뎅국 (1/2인분, 125ml) | 86kcal |
열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
계단내려가기 (8분) | 24kcal |
계단내려가기 (60분) | 180kcal |
피구 (32분) | 224kcal |
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