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10월 28일 (음식 2213kcal, 운동 158kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
2213/2452 kcal
158/ 409< kcal
아침식사755kcal(34.12%)
단감 (2개, 300g)
131kcal
인절미 (15개, 210g)
210kcal
두부 (1인분, 250g)
197kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g)
64kcal
예장원홍삼 (1포, 25g)
20kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml)
35kcal
[대림선] 오징어링 (1/4회분, 12g)
18kcal
동그랑땡 (2개, 40g)
80kcal
점심식사1,313kcal(59.33%)
[맘스터치] 싸이버거 (1회분, 200g)
437kcal
이슬톡톡 (2회, 710ml)
392kcal
[맘스터치]맘스후라이드치킨 고소한맛 (1회분, 100g)
328kcal
[맘스터치]케이준양념감자 (1/2회분, 47g)
156kcal
오후간식110kcal(4.97%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
사과즙 (1잔, 110ml)
55kcal
저녁식사35kcal(1.58%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml)
35kcal
운동158kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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