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11월 01일 (음식 1487kcal, 운동 500kcal)
11월^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
1487/ 1512 kcal
500/ 252 kcal
아침식사301kcal(20.24%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오뎅볶음 (1소접시, 91g)
102kcal
콩나물무침 (1인분, 130g)
39kcal
점심식사612kcal(41.16%)
삼계탕 (1인분, 600g)
612kcal
오후간식143kcal(9.62%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
CU 커피우유 (1회분, 100ml)
67kcal
설탕커피 (1/2컵, 102ml)
21kcal
저녁식사431kcal(28.98%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 170g)
431kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
500kcal
  • kosunji
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