다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.뱃살 고민입니다.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

뱃살 빼신 다신님들 계신가요??
뱃살은 눈에띄게 잘 빠지지않는거같아요ㅠㅠ

하시는 운동이나 하셨던 운동있으면 추천부탁드려요!!
하루에 몇번 또는 몇분하셨는지,
뱃살빠진효과가 나타나기까지 얼마정도의 시간이 지났는지 궁금해요~~

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

포티포티포티
11.07 13:17
티비보실때 누워서 다리모으고 아래위 왔다갔다하는거 있죠. 그거 배에 힘들어가게 하시면서 보세요. 앉아있을때도 의식하셔서 힘주고 허리피고 앉으시구요. 진짜 효과있어요. 저도 헬스 2~3시간하지만 뱃살이 쳐지는거 같아서 그렇게 했더니 확실히 효과있어요.
답글쓰기