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  • tjrwlsQkd·초보
  • 2016.11.12 11:10
Q.하체비만인대요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만인대요 처음부터 마일리사이러스 색시레그운동해도 괜찮나요..? 효과볼수있나요..?
  • tjrwlsQkd
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초보
  • 배쏘옥들어가라
  • 11.12 11:32
  • 어제 그거하고 쓰러진 1인.. 근육이 펌핑되서 불어보이긴하는데 제 경험상 이건 일시적이구 결국 빠진답니다
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채택된 답변
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초보
  • tjrwlsQkd
  • 11.12 15:47
  • memory 감사합니다!!!!
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다신
  • 바다너머
  • 11.12 14:44
  • 하체 비만이시면 운동전에 가벼운 스트레칭 10분 정도 하고 시작하세요. 운동 효과가 더 좋습니다.
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초보
  • tjrwlsQkd
  • 11.12 13:10
  • 신애신애 헉.. 경험감사합니다!! 열심히해서 하비탈출하자구요 ㅎㅎㅎ
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