3468/1852 kcal
104/ 309< kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
파김치 (1소접시, 95g) | 114kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
열무물김치 (1인분, 138g) | 43kcal |
참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
사과 (1회분, 220g) | 114kcal |
배 (1회분, 350g) | 203kcal |
배추겉절이 (1소접시, 97g) | 42kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
떡갈비 (1/4소접시, 52g) | 108kcal |
꽃게된장국 (1/4대접, 49g) | 39kcal |
호도과자 (8개, 132g) | 326kcal |
사과즙 (1잔, 110ml) | 55kcal |
귤 (1개, 80g) | 31kcal |
배추겉절이 (1소접시, 637g) | 280kcal |
보쌈 (1인분, 400g) | 1,200kcal |
이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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